
Rozmiar rękawic bokserskich określa się w uncjach (oz). Jedna uncja to 28,3 g, więc rękawice w rozmiarze 10 oz będą ważyć 283 g. Standardowo przyjęło się, że rozmiar rękawic zwiększa się wraz z ich wagą.
Dobór odpowiednich rękawic bokserskich to kluczowy krok, aby cieszyć się bezpiecznym i skutecznym treningiem. Oto kilka wskazówek, jak dokładnie dobrać rękawice:
-
Rozmiar: Wybierz rękawice o właściwym rozmiarze, tak aby były odpowiednio dopasowane do dłoni. Zbyt luźne rękawice mogą nie zapewniać odpowiedniego wsparcia, podczas gdy zbyt ciasne mogą powodować dyskomfort.
-
Waga: Rękawice bokserskie różnią się wagą, a wybór zależy od celu treningu. Lekkie rękawice (10-12 oz) są idealne do cieniowania i szybkiego treningu, podczas gdy cięższe (14-16 oz) są bardziej odpowiednie do treningów na worku i sparingów.
-
Styl treningu: Uwzględnij rodzaj treningu, jaki planujesz. Jeśli głównie pracujesz na worku, lekkie rękawice mogą być bardziej komfortowe. Natomiast do sparingów warto używać cięższych rękawic, które oferują lepszą ochronę zarówno tobie, jak i partnerowi.
-
Materiał: Rękawice bokserskie mogą być wykonane z różnych materiałów. Skóra naturalna jest trwała i oferuje doskonałe dopasowanie, podczas gdy rękawice syntetyczne mogą być bardziej przystępne cenowo i łatwiejsze w utrzymaniu.
-
Zapięcia: Rękawice bokserskie mogą mieć różne rodzaje zapięć, takie jak rzepy lub sznurowadła. Wybierz te, które są dla Ciebie najbardziej wygodne i stabilne.
-
Marka: Wybieraj renomowane marki, takie jak Fairtex, Top King, Rival czy Cleto Reyes. Są to firmy znane z produkcji wysokiej jakości sprzętu do boksu tajskiego.
Przymierzając rękawice bokserskie, upewnij się, że:
- Rękawice dobrze dopasowują się do dłoni i nie są zbyt luźne - jeśli rękawice są zbyt luźne, mogą zsuwać się z dłoni podczas uderzenia. Jeśli są zbyt ciasne, mogą ograniczać ruch i powodować dyskomfort.
- Palce mają wystarczająco dużo miejsca, aby swobodnie poruszać się.
- nadgarstek jest dobrze usztywniony.
Jeśli nie masz możliwości przymierzenia rękawic bokserskich przed zakupem, możesz skorzystać z tabeli rozmiarów:
Rozmiar rękawicy | Waga zawodnika w funtach | Waga zawodnika w kg |
4 oz. | poniżej 80 lbs. | poniżej 37kg |
6 oz. | poniżej 80 lbs. | poniżej 37kg |
8 oz. | 80-112 lbs. | 37-50 kg |
10 oz. | 112-132 lbs. | 50-60 kg |
12 oz. | 132-165 lbs. | 60-75 kg |
14 oz | 165-190 lbs. | 75-86 kg |
16 oz. | 190-205 lbs. | 86-92 kg |
18 oz. | above 205 lbs. | osoby powyżej 100 kg lub trenerzy. |
* powyższa rozpiska stanowi podpowiedź dla początkujących pasjonatów sportów walki. Przy bardziej precyzyjnym doborze rękawic sugerowane jest poradzenie się trenera prowadzącego.